Oggi Lula ha ricominciato danza e io ho fatto la prima lezione di un nuvo corso di Qi Gong con una maestra giapponese. Niente passi dell’anatra selvatica, molta respirazione, posizioni fluide per attivare il qi, l’energia. Mi ci voleva.
Buona notte
Diario di una funambola
Oggi Lula ha ricominciato danza e io ho fatto la prima lezione di un nuvo corso di Qi Gong con una maestra giapponese. Niente passi dell’anatra selvatica, molta respirazione, posizioni fluide per attivare il qi, l’energia. Mi ci voleva.
Buona notte
Che cos’è il Qi Gong?
🙂
Un’antica disciplina cinese (ne parlo qui se vai sul tag qi gong)